Fer pedagogia sobre la conveniència de cuidar la nostra salut i conèixer més a fons algunes de les patologies i trastorns més prevalents és l'objectiu de la col·laboració entre MútuaTerrassa i l'Espai Salut del Món Terrassa. Son múltiples les col·laboracions que els professionals de l'entitat han dut a terme darrerament en l'esmentat espai i actualment hi ha intervingut Montse Moreno, infermera de Salut Laboral de MútuaTerrassa per abordar la conveniència de deixar de fumar.


Ahir a la tarda es va penjar l'audiovisual mitjançant el qual es pretén sensibilitzar a la població de la importància de no iniciar-se o abandonar el consum de tabac i poder gaudir d'un ambient lliure de fum i de residus del tabac. Amb menys de 24h, ja compta amb més de 2.100 visualitzacions.


En aquest sentit, Montse Moreno explica tot un seguit de motius per deixar de fumar, detalla que més enllà d'amenaçar la salut del fumador també incideix en la de la gent del seu voltant, fa referència a les conseqüències socials negatives que es deriven del tabac així com a les repercussions que suposa en termes medi ambientals.


Pel que fa als consells per deixar de fumar, l'experta argumenta la necessitat d'avançar-ho a amics i familiars per rebre el seu suport, a llençar tots aquells objectes que remetin a l'hàbit tabàquic, a fer una llista dels avantatges que suposa o a canviar determinades rutines. També proposa fer una "aliança amb la vida sana", comptar sempre amb piscolabis saludables, posposar els actes socials -sobretot al principi-, dipositar en una guardiola tots els diners estalviats en tabac i, si resulta necessari, visitar el metge de capçalera per tal de rebre assessorament per reduir l'ansietat.


Veure l'audiovisual sencer:

https://monterrassa.cat/espai-salut/video-deixar-de-fumar-la-teva-altra-vacuna-208392/