Sota el títol “En marxa per una alimentació saludable”, l’Associació contra el Càncer compta amb una exposició itinerant sobre nutrició i alimentació saludable, la qual ja va arribar als Centres d’Atenció Primària de St. Cugat el passat mes de juny.

Formada per un total de 8 roll-ups, la mostra posa en valor la conveniència d’optar per una alimentació equilibrada i explica que el sobrepès i l’obesitat constitueixen un problema sanitari creixent. També exposa que un 80% dels càncers es produeixen a causa d’agents externs i que un dels principals factors de risc és una alimentació incorrecta (juntament amb el consum d’alcohol i tabac i la manca d’activitat física).

El propòsit de l’exposició és fer prevenció, conscienciar sobre els beneficis d’una alimentació saludable i oferir recursos per posar en pràctica una millor alimentació. En aquest sentit, aborda les particularitats de la dieta mediterrània, la relació entre obesitat i càncer, les característiques dels plats saludables, la importància del consum de fruites, verdures, llegums, aliments integrals i fruita seca així com la necessitat de reduir el consum d’alcohol, evitar la ingesta de productes ultraprocessats o apostar per esmorzars saludables.

L’Associació Contra el Càncer treballa perquè tothom tingui les mateixes possibilitats de prevenir el càncer, conviure amb ell i accedir als resultats de recerca. La feina de l’entitat es basa en tres pilars: donar suport i acompanyar al malalt i la família de manera gratuïta; fomentar la recerca mitjançant el finançament de projectes de qualitat; i per últim, conscienciar a la societat sobre el càncer i els seus factors de risc i crear entorns de vida saludables amb l’objectiu de garantir uns hàbits de vida òptims.