El magazín “La Linterna” de COPE Catalunya del passat dimarts, 29 d’octubre, va dedicar part del programa a conèixer les particularitats, repercussions i beneficis de la boxa en la salut i -coneixedors de l’existència de la Unitat de Medicina de l’Esport d’Àptima Centre Clínic- van recórrer al Dr. Carles Morera, expert en Cirurgia Ortopèdica i Traumatologia i en Cirurgia de Columna, per aprofundir en l’impacte d’aquesta pràctica esportiva a la salut, i específicament en la de les dones.

El Dr. Morera va explicar que certament es tracta d’un esport molt recomanable ja que l’entrenament incideix a nivell de cardio, de força i també implica la pràctica de l’equilibri i del ritme. “És una activitat molt complerta”, va determinar l’expert. També va afegir que el nivell d’intensitat i exigència s’ha de regular en funció de les franges d’edat.

“Mentalment la boxa també és molt interessant ja que requereix que l’esportista tingui presencia activa dins de l’activitat, s’obliga a no desconectar-se en cap moment de la pràctica esportiva”, va afegir el doctor. En termes de lesions, va especificar que cal tenir cura i adaptar-se a les limitacions -si n’hi ha- de l’esportista. A més, per concloure va posar en valor la figura dels entrenadors: “Si l’esportista no està ben dirigit, poden sorgir lesions diverses i en conseqüència cal que estigui ben conduït per un professional expert”.

Sentir l’entrevista sencera (entre els minuts 41.40 i 47.40):
https://www.cope.es/emisoras/catalunya/audios/linterna-cope-catalunya-i-andorra-29-oct-2024-19-00h-20241029_3036992.html