El primer es va centrar en el son, el segon en el sòl pelvià i el tercer va abordar les implicacions derivades d'un diagnòstic de càncer i el darrer es va centrar en la pèrdua de la visió. Tots han tingut molt bona acollida entre els oients, tal i com ho evidencien les gairebé 9.500 descàrregues comptabilitzades a data 13 d'abril.

Des del passat divendres, 9 d'abril, ja esta disponible el cinquè podcast, el qual tracta sobre salut i esport i va a càrrec del Dr. Gonzalo Grazioli, cardiòleg d'Àptima Centre Clínic. Sota el títol "Si fas esport vigila el teu cor" la píndola aborda les conseqüències que es poden derivar de l'esport en termes de salut i la importància de conèixer els límits de cadascú abans d'iniciar-se en la pràctica esportiva.

Certament, en els darrers anys s'ha multiplicat l'afició pels reptes esportius: les curses cada vegada són més èpiques per atreure més participants, actualment ja és possible participar en curses de 160 quilòmetres, fer una marató a l'Everest o intentar pujar els 86 pisos de l'Empire State Building en 10 minuts.

Sempre s'ha dit que pujar escales és molt bo per la salut. Però a quin ritme cal fer-ho? És recomanable? Quins riscos comporta? Com ens hem de preparar? En quins casos és millor descartar la idea? El Dr. Grazioli és un dels professionals que més ha investigat sobre els límits del cor en la pràctica esportiva i qui ens recepta aquesta píndola i ens convida a escoltar-la.



Sentir la píndola:

https://www.rac1.cat/rac-mes-1/la-pindola-de-salut