El passat 14 de maig la Casa de Cultura de Sant Cugat va acollir una de les xerrades emmarcades en el cicle de salut “Dimarts, ens cuidem?” que l’Atenció Primària de MútuaTerrassa ofereix a la ciutat. Sota el títol “Canviar de pensaments i cuidar el cor”, la xerrada va consistir en un col·loqui sobre gestió del pensaments, emocions i conducta amb els objectius proporcionar estratègies i eines per millorar el benestar emocional conjuntament amb el diàleg intern. A través d'exemples pràctics i exercicis, es va promoure la consciència dels patrons de pensament, fomentar la autoacceptació i facilitar la presa de decisions conscients.

Aquesta xerrada va esdevenir el pretext perquè Cugat Mèdia s’interessés per la tasca que duen a terme els Referents de Benestar Emocional i Comunitari (RBEC) -una figura amb una trajectòria de poc més de dos anys a l’Atenció Primària-. En aquest sentit, pocs minutes abans de l’inici de la conferència, van entrevistar a Paula Torner i l’Eva Alonso, psicologies dels CAP Sant Cugat i Valldoreix.

Al llarg de l’entrevista es van referir també al pla de prescripció social que es el Consistori va presentar recentment al municipi i van detallar com hi prendran part dels CAPs de la ciutat, van explicar les senyals que ens poden fer pensar que podem necessitar l’ajuda d’un expert en temes emocionals, van esmentar en què consisteix el diàleg intern i com s’hauria d’articular, van referir-se a les distorsions cognitives i van especificar també els perfils de pacients que solen recórrer més a la seva ajuda.

Llegir l’entrevista sencera:

https://www.cugat.cat/diari/entrevista/167458/paula-torner-_psicologa___-_com-ens-parlem-a-nosaltres-mateixos-acaba-condicionant-el-benestar-emocional_