Comer bien se ha complicado mucho. La industria alimentaria ha creado productos extraordinariamente sabrosos y atractivos pero poco saludables. Paralelamente, el producto fresco es cada vez más caro y menos accesible. Además, la sociedad nos impulsa a priorizar productos que ya vienen procesados ​​y que nos ahorran tiempos de elaboración. Cuando todo esto, además, ocurre en la etapa de crecimiento de nuestros hijos, conviene detenerse y reflexionar.

Con esta intención la Dra. Vanessa Segarra, pediatra de Áptima Centro Clínico, ha intervenido recientemente en el capítulo 48 de la Píldora de Salud de Áptima Centro Clínico y RAC 1, colaboración que este año ha llegado ya a la 4ª temporada. En este sentido, en el transcurso del podcast la experta comparte con la audiencia por qué es importante la alimentación en la infancia y la adolescencia, qué es el Plato de Harvard, la conveniencia de hacer una buena combinación entre sueño, actividad física y alimentación, así como el papel de los pediatras en la ayuda a las familias con menores, entre otros aspectos.

Aparte de la Dra. Segarra -que ya nos acompañó en los dos primeros capítulos de esta temporada, centrados en el amamantamiento materno y los mil días de oro- en este podcast contamos con Laia, madre de Max y Bruna, la cual nos contará lo difícil que es el reto de alimentar a una familia con niños.

Escúchalo en: https://www.rac1.cat/a-la-carta /la-pindola-de-salud

“La píldora de salud”: cuatro ediciones a disposición de los oyentes de RAC1
Conducido y presentado por el periodista Marc Redorta, este espacio se seguirá publicando el viernes alternos la app y en la web de RAC1.cat (plataforma Rac+1). En aproximadamente 20 minutos se tratarán temáticas de interés general. “La píldora de salud” es un podcast en el que los profesionales de Àptima Centre Clínic hablan, una vez más, de lo que es más importante en nuestra vida: la salud. Con una periodicidad quincenal, esta cuarta temporada contempla un total de 10 capítulos que tendrán lugar hasta el próximo mes de noviembre.

Al igual que en la pasada edición, contarán con la participación de un paciente que aportará su testimonio. Con rigor y claridad, pero sin tecnicismos, “La píldora de salud” seguirá proporcionando un montón de información valiosa que seguro contribuirá a incrementar el conocimiento de nuestra salud.