Agenda d'activitats i tallers

  • 02desembre2024

    Xerrada - Diabetis tipus 2: Pauta d’alimentació i exercici físic

    CAP Rambla

    A càrrec de la fisioterapeuta, Àngels Rived i la dietista-nutricionista, Georgina Bermúdez, ambdues professionals del CAP Rambla

    Horari: 17.30 a 19.00h

  • 26novembre2024

    Xerrada - Diabetis tipus 2: Pauta d’alimentació i exercici físic

    Edifici docent - Carrer de Sant Antoni, 39 - Terrassa

    A càrrec de la fisioterapeuta, Àngels Rived i la dietista-nutricionista, Georgina Bermúdez, ambdues professionals del CAP Rambla

    Horari: 10.00 a 11.30h

  • 09desembre2024

    Xerrada - Bruxisme: com podem ajudar-te des de la fisioteràpia

    CAP Rambla

    A càrrec de la fisioterapeuta, Àngels Rived, professional del CAP Rambla

    Horari: 17.30 a 19.00h

  • 27gener2025

    Xerrada - Perdre pes, pauta d’alimentació i exercici físic

    CAP Rambla

    A càrrec de la fisioterapeuta, Àngels Rived i la dietista-nutricionista, Georgina Bermúdez, ambdues professionals del CAP Rambla

    Horari: 17.30 a 19.00h

  • 28gener2025

    Xerrada - Perdre pes, pauta d’alimentació i exercici físic

    Casal Cívic de Sant Pere - Passeig vint-i-dos de Juliol, 337 - Terrassa

    A càrrec de la fisioterapeuta, Àngels Rived i la dietista-nutricionista, Georgina Bermúdez, ambdues professionals del CAP Rambla

    Horari: 10.00 a 11.30h

  • 24març2025

    Xerrada - Malalties Cardiovasculars: pauta d'alimentació i exercici físic

    CAP Rambla

    A càrrec de la fisioterapeuta, Àngels Rived i la dietista-nutricionista, Georgina Bermúdez, ambdues professionals del CAP Rambla

    Horari: 17.30 a 19.00h

  • 25març2025

    Xerrada - Bruxisme: com podem ajudar-te des de la fisioteràpia

    Casal Cívic de Sant Pere - Passeig vint-i-dos de Juliol, 337 - Terrassa

    A càrrec de la fisioterapeuta, Àngels Rived professional del CAP Rambla

    Horari: 10.00 a 11.30h

  • 28abril2025

    Xerrada - Insuficiència renal crònica: pauta d'alimentació i exercici físic

    CAP Rambla

    A càrrec de la fisioterapeuta, Àngels Rived i la dietista-nutricionista, Georgina Bermúdez, ambdues professionals del CAP Rambla

    Horari: 17.30 a 19.00h

  • 29abril2025

    Xerrada - Malalties Cardiovasculars: pauta d'alimentació i exercici físic

    Casal Cívic de Sant Pere - Passeig vint-i-dos de Juliol, 337 - Terrassa

    A càrrec de la fisioterapeuta, Àngels Rived i la dietista-nutricionista, Georgina Bermúdez, ambdues professionals del CAP Rambla

    Horari: 10.00 a 11.30h

  • 26maig2025

    Xerrada - Bruxisme: com podem ajudar-te des de la fisioteràpia

    CAP Rambla

    A càrrec de la fisioterapeuta, Àngels Rived, professional del CAP Rambla

    Horari: 17.30 a 19.00h

  • 27maig2025

    Xerrada - Intoleràncies Alimentàries

    Casal Cívic de Sant Pere - Passeig vint-i-dos de Juliol, 337 - Terrassa

    A càrrec de la dietista-nutricionista, Georgina Bermúdez, professional del CAP Rambla

    Horari: 10.00 a 11.30h

  • 23setembre2024

    Xerrada - Perdre pes, pauta d’alimentació i exercici físic

    CAP Rambla

    A càrrec de la fisioterapeuta, Àngels Rived i la dietista-nutricionista, Georgina Bermúdez, ambdues professionals del CAP Rambla

    Horari: 17.30 a 19.00h

  • 24setembre2024

    Xerrada - Perdre pes, pauta d’alimentació i exercici físic

    Edifici docent - Carrer de Sant Antoni, 39 - Terrassa

    A càrrec de la fisioterapeuta, Àngels Rived i la dietista-nutricionista, Georgina Bermúdez, ambdues professionals del CAP Rambla

    Horari: 10.00 a 11.30h

  • 03maig2024

    Pas a pas, fem salut! Caminada comunitària per Can Borrell

    Punt de trobada: Plaça Rotary International

    Can Borrell (5km i dificultat moderada)
    Horari: 9.00h

  • 06maig2024

    Bibliocuida't: Calçat i moda... què fem?

    Biblioteca Central de Terrassa - Passeig de les Lletres, 1 Terrassa

    Horari: 18.00h

  • 07maig2024

    Xerrada - Com tenir cura dels peus

    Casal Cívic i Comunitari Can Boada

    Cicle Gent Gran

    Anirà a càrrec de la infermera del CAP Rambla,Cristina Fuentes

    Horari: 9.30h

  • 27maig2024

    Taller de prevenció de risc de caigudes: Treballem l'agilitat

    CCC Ca n’Aurell

    Cicle primavera Gent Gran

    Anirà a càrrec de la fisioterapeuta,Àngels Rived

    Horari: 17.45h

  • 28maig2024

    Xerrada: Osteoporosi i exercici terapèutic

    CCC Ca n’Aurell

    Cicle primavera Gent Gran
    Anirà a càrrec de la Fisioterapeuta, Àngels Rived

    Horari: 17.45h

  • 30maig2024

    EnMarxa't - Circuit de Marxa Nòrdica per Viladecavalls

    Punt de trobada: pàrquing municipal (al costat de la policia)

    L'activitat anirà a càrrec del Centre Excursionista de Viladecavalls en col·laboració amb la Referent de Benestar Emocional, la Fisioterapeuta i la dietista-Nutricionista del CAP Can Trias - Ernest Lluch

    Horari: 8.30h

    S'ha de portar roba d'esport, calçat trail/muntanya, motxilla, esmorzar i aigua.
    La durada de l'activitat és de 2 hores paroximadament.

  • 05abril2024

    Pas a pas, fem salut! Caminada comunitària per Sant Cugat

    Punt de trobada: Pavelló municipal de Valldoreix

    Ermita de la Salut (5km i dificultat moderada)

    Punt de trobada al Pavelló municiap de Valldoreix
    Horari: 9.00h

  • 09abril2024

    Dimarts, ens cuidem? - Hàbits: Quan cuidar-se és una prioritat

    Casa de Cultura de Sant Cugat Carrer Castellví, 8

    Anirà a càrrec de les Referents de Benestar Emocional, les dietistes-nutricionistes i Fisioterapeutes del municipi de Sant Cugat del Vallès

    Horari: 17.30h

  • 09abril2024

    Grup abordatge de l'ansietat

    CAP Oest - Sala Maternal

    Anirà a càrrec de la Referent en Benestar Emocional, Silvia Gómez
    Es realitzarà una petita caminada pels voltants del CAP

    Horari 16.30h

  • 15març2024

    Xerrada - Fisiorespi: Fisioteràpia respiratòria

    Biblioteca Central de Terrassa - Passeig de les Lletres, 1 Terrassa

    Dins de l'Espai nadó la Fisioterapeuta del Cap Rambla, Rosina Català farà aquesta xerrada.

    Horari: 10.30 h

  • 21març2024

    Caminada - En Marxa't : Marxa nòrdica per Viladecavalls

    CAP Can Trias - Ernest Lluch

    Anirà a càrrec de la Referent en Benestar Emocional, Cristina Victòria Fernández i Centre Excursionista de Viladecavalls

    Horari: 8.30h

  • 26gener2024

    Riure gran, mobilitza cos i ment

    Associació de veïns i veïnes de Vallparadís - Carrer de Salmeron, 70 de Terrassa

    Ponència a càrrec de Rosina Català, fisioterapeuta del CAP Rambla.

    Millora el teu estat físic i psicològic a través del riure. Riure implica
    mobilitzar gran quantitat de músculs de tot el nostre cos, participa en la millora de la capacitat respiratòria i ens ajuda a segregar hormones de la felicitat.
    Gràcies als efectes del riure gran, aconseguim oxigenar i relaxar el nostre cos. També afavoreix la interacció social, millora la capacitat d´atenció i concentració, promou l´exercici físic i disminueix l'estrès i l´ansietat.

    Hora: 10 a 11.30h

    Places limitades, cal inscripció prèvia al WhatsApp al 677 40 37 75 o atenció telefònica de dilluns a divendres de 8 a 14h.

  • 02febrer2024

    Caminada comunitària - Pas a pas, fem salut!

    Estació de FGC de Sant Cugat

    Caminada comunitària per Sant Cugat - Can Trabal

    Es tracta d'un recorregut de 3 km i de dificultat baixa.

    El punt de trobada serà l'Estació de FGC de Sant Cugat
    Hora: 9.00h

  • 05febrer2024

    Activitat física i dolor

    Biblioteca Central de Terrassa - Passeig de les Lletres, 1 Terrassa

    Anirà a càrrec de Silvia Giménez (metgessa de familia), Georgina Bermudez (nutricionista-dietista) i Àngels Rived (fisioterapeuta), totes elles professionals del CAP Rambla.

    Hora: 18.00 a 19.30h

  • 01març2024

    Caminada comunitària - Pas a pas, fem salut!

    CAP Turó de Can Mates

    Caminada comunitària per Sant Cugat - Turó de Can Mates

    Es tracta d'un recorregut de 2 km i de dificultat baixa, també aprofitarem per fer un circuit de treball de força i elasticitat.

    El punt de trobada serà el CAP Turó de Can Mates
    Hora: 9.00h

  • 19setembre2023

    Xerrada - Activem-nos contra l'osteoporosi

    Casal civic i comunitari de Rubi

    Aquesta sessió anirà a càrrec de la fisioterapeuta, Aloma Combalia, i la Dietista-Nutricionista, Alba Sanz.

    Horari: 10.00h

  • 21setembre2023

    Actvitat marxa nòrdica - Programa EnMarxa't

    Camp de futbol municipal Jaume Collado i Llorach (nucli urbà de Viladecavalls)

    Horari: 8.30h, tindrà una durada de 2 hores

    Es tracta d'una sessió introductòria a la marxa nòrdica, que anirà a càrrec de la fisitoerapeuta, Meritxell Planas, amb la col·laboració del centre Excursionista de Viladecavalls

  • 28setembre2023

    Caminada Masia de Can Sanahuja

    Camp de futbol municipal Jaume Collado i Llorach (nucli urbà de Viladecavalls)

    Horari: 8.30h, tindrà una durada de 2 hores

  • 06octubre2023

    Pas a pas, fem salut! Caminada comunitària per Sant Cugat

    Plaça Rotary International

    Es tracta d'una caminada de 5km de dificultat baixa a el Pi d'en Xandri.

    Ens trobarem a la Plaça Rotary International, a les 9.00h

    Veure el calendari de les properes caminades

  • 19octubre2023

    Xerrada - Higiene postural

    Casal cívic de Can Boada

    Anirà a càrrec de la fisioterapeuta, Rosina Català

    Horari: 17.00h

  • 24octubre2023

    Xerrada - Riure gran: Mobilitza cos i ment

    Casal Cívic i Comunitari Terrassa Ca N'Aurell (Carrer Nicolau Talló, 191 -Terrassa

    Anirà a càrrec de la fisioterapeuta, Rosina Català.

    Horari: 17.45h

  • 26octubre2023

    Taller de primers auxilis en la primera infància per a famílies amb criatures 0-3 anys i futures famílies

    Casa de Cultura. Sala 3 d'Olesa de Montserrat

    La primera sessió tractarà sobre Primers Auxilis en la primera infància.

    Anirà a càrrec de la infermera pediàtrica, Sandra Solà, i el fisiterapeuta, Toni Riera.

    Horari: 16.00 a 17.00h

  • 03novembre2023

    Pas a pas, fem salut! Caminada comunitària per Sant Cugat

    CAP Turó de Can Mates

    Es tracta d'una caminada de 3km de dificultat baixa al Parc Central.

    Ens trobarem al CAP Turó de Can Mates, a les 9.00h

    Veure el calendari de les properes caminades

  • 01desembre2023

    Pas a pas, fem salut! Caminada comunitària per Sant Cugat

    Pavelló municipal de Valldoreix

    Es tracta d'una caminada de 5km de dificultat baixa a Can Monmany.

    Ens trobarem al Pavelló municipal de Valldoreix, a les 9.00h

    Veure el calendari de les properes caminades