Agenda d'activitats i tallers
-
27gener2025
Xerrada - Perdre pes, pauta d’alimentació i exercici físic
CAP RamblaA càrrec de la fisioterapeuta, Àngels Rived i la dietista-nutricionista, Georgina Bermúdez, ambdues professionals del CAP Rambla
Horari: 17.30 a 19.00h -
28gener2025
Xerrada - Perdre pes, pauta d’alimentació i exercici físic
Casal Cívic de Sant Pere - Passeig vint-i-dos de Juliol, 337 - TerrassaA càrrec de la fisioterapeuta, Àngels Rived i la dietista-nutricionista, Georgina Bermúdez, ambdues professionals del CAP Rambla
Horari: 10.00 a 11.30h -
24març2025
Xerrada - Malalties Cardiovasculars: pauta d'alimentació i exercici físic
CAP RamblaA càrrec de la fisioterapeuta, Àngels Rived i la dietista-nutricionista, Georgina Bermúdez, ambdues professionals del CAP Rambla
Horari: 17.30 a 19.00h -
25març2025
Xerrada - Bruxisme: com podem ajudar-te des de la fisioteràpia
Casal Cívic de Sant Pere - Passeig vint-i-dos de Juliol, 337 - TerrassaA càrrec de la fisioterapeuta, Àngels Rived professional del CAP Rambla
Horari: 10.00 a 11.30h -
28abril2025
Xerrada - Insuficiència renal crònica: pauta d'alimentació i exercici físic
CAP RamblaA càrrec de la fisioterapeuta, Àngels Rived i la dietista-nutricionista, Georgina Bermúdez, ambdues professionals del CAP Rambla
Horari: 17.30 a 19.00h -
29abril2025
Xerrada - Malalties Cardiovasculars: pauta d'alimentació i exercici físic
Casal Cívic de Sant Pere - Passeig vint-i-dos de Juliol, 337 - TerrassaA càrrec de la fisioterapeuta, Àngels Rived i la dietista-nutricionista, Georgina Bermúdez, ambdues professionals del CAP Rambla
Horari: 10.00 a 11.30h -
26maig2025
Xerrada - Bruxisme: com podem ajudar-te des de la fisioteràpia
CAP RamblaA càrrec de la fisioterapeuta, Àngels Rived, professional del CAP Rambla
Horari: 17.30 a 19.00h -
27maig2025
Xerrada - Intoleràncies Alimentàries
Casal Cívic de Sant Pere - Passeig vint-i-dos de Juliol, 337 - TerrassaA càrrec de la dietista-nutricionista, Georgina Bermúdez, professional del CAP Rambla
Horari: 10.00 a 11.30h
-
23setembre2024
Xerrada - Perdre pes, pauta d’alimentació i exercici físic
CAP RamblaA càrrec de la fisioterapeuta, Àngels Rived i la dietista-nutricionista, Georgina Bermúdez, ambdues professionals del CAP Rambla
Horari: 17.30 a 19.00h -
24setembre2024
Xerrada - Perdre pes, pauta d’alimentació i exercici físic
Edifici docent - Carrer de Sant Antoni, 39 - TerrassaA càrrec de la fisioterapeuta, Àngels Rived i la dietista-nutricionista, Georgina Bermúdez, ambdues professionals del CAP Rambla
Horari: 10.00 a 11.30h -
02desembre2024
Xerrada - Diabetis tipus 2: Pauta d’alimentació i exercici físic
CAP RamblaA càrrec de la fisioterapeuta, Àngels Rived i la dietista-nutricionista, Georgina Bermúdez, ambdues professionals del CAP Rambla
Horari: 17.30 a 19.00h -
26novembre2024
Xerrada - Diabetis tipus 2: Pauta d’alimentació i exercici físic
Edifici docent - Carrer de Sant Antoni, 39 - TerrassaA càrrec de la fisioterapeuta, Àngels Rived i la dietista-nutricionista, Georgina Bermúdez, ambdues professionals del CAP Rambla
Horari: 10.00 a 11.30h -
09desembre2024
Xerrada - Bruxisme: com podem ajudar-te des de la fisioteràpia
CAP RamblaA càrrec de la fisioterapeuta, Àngels Rived, professional del CAP Rambla
Horari: 17.30 a 19.00h -
03maig2024
Pas a pas, fem salut! Caminada comunitària per Can Borrell
Punt de trobada: Plaça Rotary InternationalCan Borrell (5km i dificultat moderada)
Horari: 9.00h -
06maig2024
Bibliocuida't: Calçat i moda... què fem?
Biblioteca Central de Terrassa - Passeig de les Lletres, 1 TerrassaHorari: 18.00h
-
07maig2024
Xerrada - Com tenir cura dels peus
Casal Cívic i Comunitari Can BoadaCicle Gent Gran
Anirà a càrrec de la infermera del CAP Rambla,Cristina Fuentes
Horari: 9.30h -
27maig2024
Taller de prevenció de risc de caigudes: Treballem l'agilitat
CCC Ca n’AurellCicle primavera Gent Gran
Anirà a càrrec de la fisioterapeuta,Àngels Rived
Horari: 17.45h -
28maig2024
Xerrada: Osteoporosi i exercici terapèutic
CCC Ca n’AurellCicle primavera Gent Gran
Anirà a càrrec de la Fisioterapeuta, Àngels Rived
Horari: 17.45h -
30maig2024
EnMarxa't - Circuit de Marxa Nòrdica per Viladecavalls
Punt de trobada: pàrquing municipal (al costat de la policia)L'activitat anirà a càrrec del Centre Excursionista de Viladecavalls en col·laboració amb la Referent de Benestar Emocional, la Fisioterapeuta i la dietista-Nutricionista del CAP Can Trias - Ernest Lluch
Horari: 8.30h
S'ha de portar roba d'esport, calçat trail/muntanya, motxilla, esmorzar i aigua.
La durada de l'activitat és de 2 hores paroximadament. -
05abril2024
Pas a pas, fem salut! Caminada comunitària per Sant Cugat
Punt de trobada: Pavelló municipal de ValldoreixErmita de la Salut (5km i dificultat moderada)
Punt de trobada al Pavelló municiap de Valldoreix
Horari: 9.00h -
09abril2024
Dimarts, ens cuidem? - Hàbits: Quan cuidar-se és una prioritat
Casa de Cultura de Sant Cugat Carrer Castellví, 8Anirà a càrrec de les Referents de Benestar Emocional, les dietistes-nutricionistes i Fisioterapeutes del municipi de Sant Cugat del Vallès
Horari: 17.30h -
09abril2024
Grup abordatge de l'ansietat
CAP Oest - Sala MaternalAnirà a càrrec de la Referent en Benestar Emocional, Silvia Gómez
Es realitzarà una petita caminada pels voltants del CAP
Horari 16.30h -
15març2024
Xerrada - Fisiorespi: Fisioteràpia respiratòria
Biblioteca Central de Terrassa - Passeig de les Lletres, 1 TerrassaDins de l'Espai nadó la Fisioterapeuta del Cap Rambla, Rosina Català farà aquesta xerrada.
Horari: 10.30 h -
21març2024
Caminada - En Marxa't : Marxa nòrdica per Viladecavalls
CAP Can Trias - Ernest LluchAnirà a càrrec de la Referent en Benestar Emocional, Cristina Victòria Fernández i Centre Excursionista de Viladecavalls
Horari: 8.30h -
26gener2024
Riure gran, mobilitza cos i ment
Associació de veïns i veïnes de Vallparadís - Carrer de Salmeron, 70 de TerrassaPonència a càrrec de Rosina Català, fisioterapeuta del CAP Rambla.
Millora el teu estat físic i psicològic a través del riure. Riure implica
mobilitzar gran quantitat de músculs de tot el nostre cos, participa en la millora de la capacitat respiratòria i ens ajuda a segregar hormones de la felicitat.
Gràcies als efectes del riure gran, aconseguim oxigenar i relaxar el nostre cos. També afavoreix la interacció social, millora la capacitat d´atenció i concentració, promou l´exercici físic i disminueix l'estrès i l´ansietat.
Hora: 10 a 11.30h
Places limitades, cal inscripció prèvia al WhatsApp al 677 40 37 75 o atenció telefònica de dilluns a divendres de 8 a 14h. -
02febrer2024
Caminada comunitària - Pas a pas, fem salut!
Estació de FGC de Sant CugatCaminada comunitària per Sant Cugat - Can Trabal
Es tracta d'un recorregut de 3 km i de dificultat baixa.
El punt de trobada serà l'Estació de FGC de Sant Cugat
Hora: 9.00h -
05febrer2024
Activitat física i dolor
Biblioteca Central de Terrassa - Passeig de les Lletres, 1 TerrassaAnirà a càrrec de Silvia Giménez (metgessa de familia), Georgina Bermudez (nutricionista-dietista) i Àngels Rived (fisioterapeuta), totes elles professionals del CAP Rambla.
Hora: 18.00 a 19.30h -
01març2024
Caminada comunitària - Pas a pas, fem salut!
CAP Turó de Can MatesCaminada comunitària per Sant Cugat - Turó de Can Mates
Es tracta d'un recorregut de 2 km i de dificultat baixa, també aprofitarem per fer un circuit de treball de força i elasticitat.
El punt de trobada serà el CAP Turó de Can Mates
Hora: 9.00h -
19setembre2023
Xerrada - Activem-nos contra l'osteoporosi
Casal civic i comunitari de RubiAquesta sessió anirà a càrrec de la fisioterapeuta, Aloma Combalia, i la Dietista-Nutricionista, Alba Sanz.
Horari: 10.00h -
21setembre2023
Actvitat marxa nòrdica - Programa EnMarxa't
Camp de futbol municipal Jaume Collado i Llorach (nucli urbà de Viladecavalls)Horari: 8.30h, tindrà una durada de 2 hores
Es tracta d'una sessió introductòria a la marxa nòrdica, que anirà a càrrec de la fisitoerapeuta, Meritxell Planas, amb la col·laboració del centre Excursionista de Viladecavalls -
28setembre2023
Caminada Masia de Can Sanahuja
Camp de futbol municipal Jaume Collado i Llorach (nucli urbà de Viladecavalls)Horari: 8.30h, tindrà una durada de 2 hores
-
06octubre2023
Pas a pas, fem salut! Caminada comunitària per Sant Cugat
Plaça Rotary InternationalEs tracta d'una caminada de 5km de dificultat baixa a el Pi d'en Xandri.
Ens trobarem a la Plaça Rotary International, a les 9.00h
Veure el calendari de les properes caminades -
19octubre2023
Xerrada - Higiene postural
Casal cívic de Can BoadaAnirà a càrrec de la fisioterapeuta, Rosina Català
Horari: 17.00h -
24octubre2023
Xerrada - Riure gran: Mobilitza cos i ment
Casal Cívic i Comunitari Terrassa Ca N'Aurell (Carrer Nicolau Talló, 191 -TerrassaAnirà a càrrec de la fisioterapeuta, Rosina Català.
Horari: 17.45h -
26octubre2023
Taller de primers auxilis en la primera infància per a famílies amb criatures 0-3 anys i futures famílies
Casa de Cultura. Sala 3 d'Olesa de MontserratLa primera sessió tractarà sobre Primers Auxilis en la primera infància.
Anirà a càrrec de la infermera pediàtrica, Sandra Solà, i el fisiterapeuta, Toni Riera.
Horari: 16.00 a 17.00h -
03novembre2023
Pas a pas, fem salut! Caminada comunitària per Sant Cugat
CAP Turó de Can MatesEs tracta d'una caminada de 3km de dificultat baixa al Parc Central.
Ens trobarem al CAP Turó de Can Mates, a les 9.00h
Veure el calendari de les properes caminades -
01desembre2023
Pas a pas, fem salut! Caminada comunitària per Sant Cugat
Pavelló municipal de ValldoreixEs tracta d'una caminada de 5km de dificultat baixa a Can Monmany.
Ens trobarem al Pavelló municipal de Valldoreix, a les 9.00h
Veure el calendari de les properes caminades